Anzeige
Anzeige
Anzeige

Fitness & Gesundheit

Anzeige
Fitness und Gesundheit
Die Haut braucht im Sommer Schutz. Denn bekommt sie zu viel Sonnenlicht ab, wird eine Entzündungsreaktion ausgelöst: die Haut rötet sich, schwillt an, juckt und brennt
Ratgeber Gesundheit
Warum der Sommer für die Haut so anstrengend ist
Einfach mal die Schuhe ausziehen und der Muskulatur etwas gutes tun
Ratgeber Gesundheit
Laufen ohne Schuhe stärkt die Füße
Gemeinsam sind wir fit: Den Partner begleiten zu wollen, kann für den Start Motivation genug sein. Irgendwann braucht aber jeder einen eigenen Grund, zum Beispiel Joggen zu gehen
Fitness
Tipps für Sportler im Motivationsloch
    Alle News
    Anzeige
    Anzeige

    Fitness & Gesundheit

    Bei Bluthochdruck mit Yoga aufpassen
    Ratgeber
    Herzstiftung klärt über Yoga bei Bluthochdruck auf
    Yoga wird als der Gesundheitssport schlechthin angepriesen. Doch für Menschen mit Bluthochdruck können manche Varianten ungeeignet sein. mehr »
    Ratgeber
    Wie sehr eine Dose Cola dem Körper schadet
    Cola gehört zu den Lieblingsgetränken der Deutschen, ist aber eine wahre Zuckerbombe. SPORT1 hat den Überblick, wie man die Kultlimonade abtrainieren kann . mehr »
    Ratgeber
    Genug getrunken? Dieser Trick hilft bei der Kontrolle
    Besonders im Sommer bei hohen Temperaturen sollte man ausreichend trinken. Doch wie kontrolliert man, ob es wirklich genug ist? mehr »
    Ratgeber
    So heftig ist eine Pizza für die Figur
    Die Pizza gehört zu den Leibgerichten der Deutschen. SPORT1 zeigt, wie viel Sport notwendig ist, um den italienischen Klassiker wieder abzutrainieren. mehr »
    Kurse wie dieser sind ein typischer Teil der Thalasso-Therapie
    Ratgeber Gesundheit
    Welche Kuranwendungen sind für wen geeignet?
    Von Kneipp hat jeder schon mal gehört, von Thalasso vielleicht auch. Doch und wo kann ich es machen? Muss ich dafür in einen Kurort - oder geht das auch zu Hause? mehr »
    Ratgeber
    Wie schwer man eine Tafel Schokolade verbrennt
    Zu Schokolade können die wenigsten Menschen Nein sagen. SPORT1 hat den Überblick, wie viel Sport notwendig ist, um die süße Sünde wieder zu verbrennen. mehr »
    Ratgeber
    So viel Sport ist nötig, um ein Bier abzutrainieren
    Bier ist für viele ein Genussmittel, kann aber zur Kalorienfalle werden. SPORT1 zeigt, wie viel Sport notwendig ist, um das kühle Blonde wieder abzutrainieren. mehr »
    Nach der Einnahme von Antibiotika ist an Sport vorerst einmal nicht zu denken
    Ratgeber
    Antibiotika und Sport - eine gefährliche Kombination
    Wer krank ist und Antibiotika einnimmt, darf keinen Sport machen. Aber wieso ist das so und wie lange muss pausiert werden? SPORT1 gibt einen Überblick. mehr »
    Schwankende Temperaturen fordern dem menschlichen Körper viel ab
    Gesundheit
    So gefährlich sind schwankende Temperaturen
    Gerade hat man Temperaturen von knapp 40 Grad überstanden, da zeigt das Thermometer nur noch 21 Grad an. Birgt diese Schwankung ein Gesundheitsrisiko? mehr »
    Challenge Roth
    Fitness & Gesundheit
    So klappt es mit dem Sport auch bei großer Hitze
    Die Hitzewelle in Europa macht auch vielen Sportlern zu schaffen. Wie geht Sport bei extrem heißem Wetter richtig? Hier gibt's Tipps. mehr »