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Schnell & intensiv: ARM & SCHULTER Workout mit Wasserflaschen/Hanteln

Schnell & intensiv: ARM & SCHULTER Workout mit Wasserflaschen/Hanteln

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STRAFFE ARME sind immer im Trend! 9 Minuten Workout mit Wasserflaschen oder Hanteln

Ob Zuhause oder im Fitness-Studio – diese effektiven Übungen sorgen für straffe Arme und definierte Schultern. SPORT1-Redakteurin Anne Kamphausen zeigt dir ein unkompliziertes Workout zum Mitmachen.

02.03.

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