Mediathek>

Schnell & intensiv: ARM & SCHULTER Workout mit Wasserflaschen oder Hanteln

{}
Ob Zuhause oder im Fitness-Studio – diese effektiven Übungen sorgen für straffe Arme und definierte Schultern. SPORT1-Redakteurin Anne Kamphausen zeigt dir ein unkompliziertes Workout zum Mitmachen.

STRAFFE ARME sind immer im Trend! 9 Minuten Workout mit Wasserflaschen oder Hanteln

Ob Zuhause oder im Fitness-Studio – diese effektiven Übungen sorgen für straffe Arme und definierte Schultern. SPORT1-Redakteurin Anne Kamphausen zeigt dir ein unkompliziertes Workout zum Mitmachen.
02.03.23
{ "placement": "rectangle", "placementId": "rectangle" }
{ "placement": "topmobile", "placementId": "topmobile2" }
{ "placement": "banner", "placementId": "banner2" }