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Fitness-Format "SPORT1x1": 3 Po-Übungen für Zuhause

Stressiger Alltag, wenig Zeit, kein Fitnessstudio in Reichweite? SPORT1-Redakteurin Anne Kamphausen zeigt, bei welchen drei Po-Übungen alle Ausreden hinfällig sind.

Keine Ausreden: 3 Po-Übungen für Zuhause

Stressiger Alltag, wenig Zeit, kein Fitnessstudio in Reichweite? SPORT1-Redakteurin Anne Kamphausen zeigt, bei welchen drei Po-Übungen alle Ausreden hinfällig sind.
Boulevard
08.10.22
Andre Schürrle läuft mit beim Berlin-Marathon. Das ist seine Zeit und diese Pop-Ikone schlägt den Weltmeister von 2014.
00:50
Schürrle läuft Marathon - Weltstar ist schneller
Einige Fußballprofis schwärmen von Starfriseur Mustafa "Musti" Mostafa erklären, was ihn als Mensch und als Friseur auszeichnet.
01:19
Fußballprofis schwärmen von Starfriseur "Musti"
Starfriseur Mustafa 'Musti' Mostafa schneidet regelmäßig Fußballprofis die Haare. Im Interview erzählt er, wie es dazu kam, dass er Cristiano Ronaldo frisieren durfte – und wie sich der Superstar dabei verhielt.
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So ist es, Ronaldo die Haare zu schneiden
Joao Felix postet auf Instagram Fotos und Videos von einem Angelausflug mit seinen Kumpels. Unter dem Beitrag laufen dann allerdings zahlreiche User Sturm - aus gutem Grund.
01:19
"Tierquälerei!" Fußball-Topstar kassiert üblen Shitstorm
Erling Haaland hat sich ein neues Luxusgefährt angeschafft. Der City-Star fährt ab jetzt einen Bugatti Tourbillon.
00:53
Vier Millionen Euro! Welchem Fußballstar gehört diese Luxuskarre?
Felix und Toni Kroos treten gegeneinander in vielen verschiedenen Challenges an. Zum Start geht es darum, einen Plank so lange wie möglich zu halten.
02:31
"Respektlos!" Kroos wird zur Maschine
Der ehemalige Football-Profi Marcus Minor verblüfft mit einem Karate-Trick beim Geschicklichkeitsspiel "Jenga" seine Mitspieler.
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Karate-Trick! Football-Profi verblüfft bei Party-Spiel
Arturo Vidal predicted den Ausgang der Champions League. Besonders seine beiden Ex-Clubs können sich freuen.
01:08
Vidal sagt Champions-League-Sieg für Bayern voraus
Mario Balotelli sorgt wieder einmal für Aufsehen. Dieses Mal zündet der Stürmer in der Kabine seines aktuellen Klubs Adana Demirspor einen Böller und erschreckt damit seine Teamkollegen.
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Irre! Skandal-Stürmer zündet Böller in Kabine
Dieser Liverpool-Fan hat eine irre Idee - er schaut sich das Spiel der Reds in seinem Flugzeug an.
00:39
Irre Idee! Liverpool-Fan schaut Spiel aus der Luft
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