Darts-WM 2025: Star setzt auf "Fleischfresser-Diät"

Ist das der Weg zum Erfolg? Vor seinem Erstrundenduell bei der Darts-WM gegen den indischen Qualifikanten Nitin Kumar (ab circa 15:45 Uhr LIVE im TV auf SPORT1 und im Stream) hat Darts-Profi Martin Lukeman verraten, wie er in den vergangenen Monaten ordentlich an Gewicht verloren hat. So hat ihm die „Fleischfresser-Diät“ dabei geholfen, Kilos zu verlieren und Fitness aufzubauen.

„Es gibt nur Fleisch, Eier und Butter. Keine Kohlenhydrate. Ab und zu gibt es Blaubeeren, aber sehr wenig Obst. Kein Salat. Es funktioniert gut“, wird er vom Mirror zitiert.

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„Ich habe keinen Hunger mehr, keinen Heißhunger. Ich gewöhne mich langsam daran. Morgens nehme ich Elektrolyte zu mir, weil man viel Salz zu sich nehmen muss, wenn man nur Fleisch isst. Ich fühle mich wirklich gut.“

Fleisch-Diät und Schlafmaske

Doch damit nicht genug: Auch an seiner nächtlichen Routine hat Lukeman etwas verändert. Da bei ihm eine Schlafapnoe diagnostiziert wurde, schläft er nun mit einer Maske – und das mit Erfolg.

„Ich wache auf und fühle mich erfrischt. Ich bin morgens nicht mehr so unausgeschlafen. Früher brauchte ich zwei Stunden, um richtig wach zu werden, und ich fühlte mich groggy.“

Als dritte Komponente kommt hinzu: Der 39-Jährige hat nun auch endlich einen eigenen Darts-Trainingsraum im Garten. Bislang hatte er lediglich ein Board im Schlafzimmer wurde immer wieder im Alltag – unter anderem von seinen Kindern – vom Training abgelenkt.

Lukeman hofft auf eine erfolgreiche Darts-WM

Nun soll es auch im Londoner Ally Pally besser klappen. Bis dato hat es „Smash“, so der Spitzname Lukemans, nicht über die zweite Runde hinausgeschafft.

Dank seiner „Fleischfresser-Diät“ und den anderen Anpassungen will er nun erstmals auch noch nach der Weihnachtspause bei der WM dabei sein. Die Vorzeichen stehen in jedem Fall gut: Zuletzt erreichte er beim Grand Slam of Darts das Finale.