Alica Schmidt hat sich im vergangenen Jahr dazu entschlossen, 800 Meter anstatt ihre gewohnten 400 Meter zu laufen. Dadurch trainiert sie mehr und läuft wöchentlich bis zu 100 Kilometer.
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"Ich habe extrem viel gegessen": Alica Schmidt erklärt Umstellung
Alica Schmidt erklärt Veränderung
Durch den Streckenwechsel von 400 auf 800 Meter muss Alica Schmidt auch ihr Training umstellen. Das wirkt sich auch auf ihren Körper aus, wie sie verrät.
Da sie zuvor nur zehn bis 15 Kilometer in der Woche gewohnt war, hat sich diese Umstellung auch auf ihren Körper ausgewirkt. Sie benötige nun mehr Kraft, was zu einem starken Hungergefühl führe.
„Ich habe auch extrem viel gegessen, weil ich einfach extrem viel Hunger hatte, durch diese ganzen Kilometer, auch in der Höhe natürlich“, erzählte sie bei den Deutschen Meisterschaften in Dresden.
Schmidt hat noch Probleme mit der Ausdauer
Bisher läuft es mit der neuen Distanz noch nicht so erfolgreich wie zuvor mit den 400 Metern. Trotz der Trainingsanpassung merkt Schmidt: „Was die Ausdauer angeht, da muss ich einfach noch extrem viel aufholen und das merkt man.“
Bei den vergangenen Deutschen Meisterschaften kam ihr eine Corona-Erkrankung und eine Erkältung in die Quere, weswegen sie nicht ihr volles Potenzial ausschöpfen konnte. Doch die Leichtathletin „wollte das Highlight der Saison nicht sausen lassen“.